こんばんは、せなです。 ついに母親に、アダルトチルドレンとしての鬱憤をぶつけてしまいました。 生きづらいこと幼少期にされて嫌だったこと癇癪を起してしまうこと他人と比べてしまうこと普通の家庭に憧れていること 今思えば言い過ぎたなと思うところもあ…

こんばんは。せなです。 生理予定日二日前ということで絶賛気持ちが荒ぶっております。 死にたい死にたい死にたい 止まらない思考、止まらない涙 これ、どうしたらいいんでしょうね？ 今まではピルを飲んでいたり、慢性的なうつ状態であったことから、生理に…

こんばんは。 今回は、自他ともに認めるとうふメンタルの持ち主で人の心に敏感なわたしが自分を守るために心掛けていること10選をご紹介します。 満員電車にはできるだけ乗らない フレックス制の会社に勤める 心が痛む情報媒体は見ない 休日はひとごみを避け…

こんばんは。 突然ですが、お知らせです。 Twitter を連携させました。 IDはpopopodiscoです。 アカウント自体はもとから持っていたのですが、なかなか重い腰があがらず、活用できていませんでした。 これからは、こちらでも日常をつぶやいていきます。 よろ…

以前、ヘアアイロンの収納についてこちらの記事でご紹介しました。 popopodisco.hatenablog.com その後、収納がパワーアップしたのでご報告いたします。 今までの、本棚にトレイを入れる収納。 普段アイロンを熱してない状態でしまう分にはいいのですが、使…

セクシーなマルチタレントとして有名な壇蜜さん。 そんな彼女が記す、壇蜜日記という日記調のエッセイを初めて読みました。 壇蜜日記 (文春文庫 た 92-1) posted with ヨメレバ 壇 蜜 文藝春秋 2014-10-10 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo わたしは壇蜜…

今日は会社を休んでしまいました。せなです。 今年夏にメンタルをやられて徐々に回復傾向にはあったのですが、やはり波があるみたいです。 昨日は久しぶりに、 会社で涙が止まらなくなってしまいました。 たまにこんな感じで情緒不安定になることがあります…

鬱病の遍歴、社会人編となります。 期間 原因 職場環境 日々の疲れで友人関係が疎遠になってしまった こうやって回復しました はじめての心療内科受診 休職と退職 同僚からのメール 今までやりたくてもできなかったことを片っぱしからやってみた 留学そして…

わたしは生まれてから今まで計3回ほど鬱病を患いました。 今回はそんなわたしの鬱病の遍歴をご紹介していきたいと思います。 本当は3回分まとめた記事を書こうと思っていたのですが、文字数が1万文字を超えてボリュームがとんでもないことになりそうだったの…

「アダルトチルドレン」という言葉を、皆さんご存知でしょうか。 アダルトチルドレン（Adult Children）とは、「機能不全家庭で育ったことにより、成人してもなおトラウマを持つ」という考え方、現象、または人のことを指す。頭文字を取り、単にACともいう[1…

わたしは数年前、ピルを２年ほど服用していました。 popopodisco.hatenablog.com そして最近、月経移動のためにまた中容量のピル（ソフィア）を服用してみて、気づいたことがあったんです。 それは、 わたしはピルを服用すると必ずと言っていいほど風邪をひ…

最近会社を辞めてから数ヶ月間ニートを満喫していました。 それはそれはたのしい日々でした。 好きなときに好きなことができる喜び。 平日の仕事を気にせず夜更かしできる喜び。 何か熱中しだしても誰も止める人はいないという開放感。。。 数えだしたらきり…

みなさんはいらなくなった服をどうしていますか？当たり前ですが、服を買えば着ない服も増えますよね。。 古着屋さんに買取をお願いしても雀の涙程度のお金にしかならず、何かいい手はないかなとインターネットで調べていたところ、H&Mが古着回収をやってい…